Nehemiah Sousa, Klub der Sportfreunde Coach, erfahrener Physiotherapeut und Spezialist in den Bereichen Körperarbeit und Bewegung, bietet exklusive Einzeltermine im Klub der Sportfreunde, Standort Altstetten, an.

Simon Hummer bietet eine umfassende und ganzheitliche Behandlung mit osteopathischem Hintergrund an. Seine Erfahrung ermöglicht es ihm, auf die besonderen Bedürfnisse und Anforderungen seiner Patienten einzugehen.

Lerne alles über die richtige Benchpress-Technik, wie du deinen Benchpress massgeblich verbesserst und welche Übungen dir helfen, das Bankdrücken zu meistern!

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Lerne alles über die richtige Kreuzheben-Technik, wie du deinen Deadlift massgeblich verbesserst und welche Übungen dir helfen, Deadlifts zu meistern!

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Lerne zusätzlich auch wie du deine Mobilität und Stabilität massgeblich verbesserst - für mehr Kniebeuge-Leistung und mehr Gesundheit und Performance im Alltag!

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2 Tage gepackt mit wertvollem Wissen rundum die Biomechanik im Kraftsport und clevere Trainingsplanung im Powerlifting mit dem einzigartigen Alexander Pürzel.